anyuta868 Günlüğü, 09 Şub 19

Բոլորի մոտել կարծում եմ նույն վիճակնա, մի փոքր դիմացի, օրերը միքիչ երկարեն մենք էլ կնկնենք ռիթմի մեջ, 🙂🙂 

Մոտիվացիան բոլորի մոտ մի օր կորումա ։Օրինակ ես հիմա իմ առաջ դրել եմ եթե 5 կգ նիհարեմ իմ համար յոգայի դասեր եմ վերցնելու ու ինձ էտա մոտիվացնում😂😂 

Xmbov heshta dra hamar arajarkum em mianal ev miasin niharenq 

erexeq jan es instayov prptum em en axjiknerin ovqer niharel en u vogevorvum em 

Valyushik87 hamadzan em menak djvara bayc vonc anenq vor boloriv miasin niharenq 

Елена.Ц chem kara dimanam vortev mijev mart petqa darnam 58 kg et im npatakna bayc vochmi dzev 62 ic chem ijnnuuum😭 

anyuta868, դու շատ հանգիստ առանց որեւիցե դժվարության կարող ես հասնել էդ քաշին մինչեւ ապրիլ, փորձի երեկոյան ոչինչ մի կեր, վերջին սնունդդ ընդունի 18:30, ու տես ոնց ինքնիրան կկորի ուզածդ քաշը, 

Елена.Ц chi stacvum vochmi kerp asum en karoxa shat es fiqsvel dranicel a hima pordzum em el amen or chkshrvem tesnem inch kstacvi karoxa iroq shat em fiqsvel qashis vra 

axjikner detox inch tarberakner uneq pordvac vor anem mi orov 

Աղջիկներ ջան ողջույն,,, ինձ կասեք ոնց նկարեմ և ցույց տա թե քանի կիլոկալորիա կա այդ սննդի մեջ???