09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 103,85g | Prot: 115,17g | Karb: 194,15g.
Kahvaltı: K-Classic Salami 1A, Rolffes Delikatess Rohschinken. Öğle Yemeği: Dat Backhus Laugenstange Käse, Thermomix Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Kinder Bueno, Duplo Duplo, Seeberger Popcorn Süß, Kinder Cards, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|