09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
413 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 36,30g | Karb: 13,68g.
Kahvaltı: Coffee, Quaker Oat Bran, Boiled Egg, Cinnamon , Vigor Greco Zero, Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|