09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 88,78g | Karb: 127,70g.
Kahvaltı: Oeuf, Pain aux Céréales, La Fermière Brousse, Herta Tendre Noix Supérieur , Kiwi. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Pain aux Céréales, Framboises, Auchan Avocat, Steak Haché 5%, La Fermière Brousse, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Endive, Carottes. Akşam Yemeği: Oeuf, Noix, Framboises, Endive, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Vinaigrette, Herta Tendre Noix Supérieur , Carottes. Aperatifler/Diğer: Malo Yaourt Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|