09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 68,56g | Karb: 124,72g.
Kahvaltı: Lactel Caffè Latte Cappucino, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Framboises Congelées, Taillefine Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Auchan Purée de Fruits Pommes, Pain Blanc, Auchan Cancoillotte Nature, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Complet, Créaline Velouté Potirons Carottes, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Pierre Schmidt Aspic Oeuf Jambon. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Moreno Latte Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|