09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 79,69g | Prot: 75,59g | Karb: 78,80g.
Kahvaltı: Yakult 40 LT, Salchicha de Viena, Huevo Revuelto. Akşam Yemeği: Tortilla de Maíz, Tortillas de Harina, Queso Gouda, Torta Ahogada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|