10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 95,64g | Karb: 136,22g.
Kahvaltı: Hortex Клубника Замороженная, Леовит Натуральный Сахарозаменитель, Сыр Маасдам, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Митколь Сосиски с Сыром, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный, Помидоры. Akşam Yemeği: Коломенское Хлеб Ароматный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|