10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 67,03g | Prot: 50,53g | Karb: 176,73g.
Kahvaltı: Апельсиновый Сок, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Щавелевый Суп, Чебурек. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Зеленый Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Сосиска, Яблоко Голден, Мандарин, Мандарин, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Стрелки Чеснока. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|