febymelani Günlüğü, 10 Şub 19

febymelani Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

337 kalori

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2019:

822 kcal

Yağ: 29,91g | Prot: 39,61g | Karb: 106,46g. Kahvaltı: ABC Soy Bean Drink, Tomat Merah, Melon, Buncis, Alpukat, Petai China. Öğle Yemeği: Nasi Goreng tanpa Daging, Ikan Asin, Sambal Goreng, Jengkol. Akşam Yemeği: Teh Hijau. Aperatifler/Diğer: Tahu Isi, Duku. devamı için...

1419 kcal

Egzersiz: Hit cardio - 12 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

febymelani Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle