10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 54,60g | Prot: 70,39g | Karb: 104,49g.
Kahvaltı: Глобус Масляная Рыба, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красные Помидоры, Микоян Карбонат Московский, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Красные Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Свиные Ребрышки. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария21082010 Kilo Geçmişi
|