10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 65,76g | Karb: 180,53g.
Öğle Yemeği: AH Basic Sinaasappelsap, Waldkorn Brood, Rosbief, De Zaanse Hoeve Goudse Kaas Belegen 30+, AH Basic Achterham, AH Magere Vla Vanille. Akşam Yemeği: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Remia Magere Yoghurt Dressing, Gebakken Aardappelen, Uien, AH Rauwkost Paprika, Vivera Biefstukc . Aperatifler/Diğer: AH Basic Sinaasappelsap, LU Bastogne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|