10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 122,24g | Karb: 44,70g.
Kahvaltı: Włoszczowa Serek Wiejski, Frankfurter, Wiener or Hot Dog. Öğle Yemeği: Black Olives, Genuss Krone (Aldi) Musztarda Stołowa Średnio Ostra (Aldi), Sierpc Ser Królewski, Pano Tortilla Wieloziarnista, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Soft Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|