10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 19,02g | Prot: 93,83g | Karb: 79,83g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Viva Vital Harzer Käse. Öğle Yemeği: Bäckerei Lange Roggenbrötchen, Redlefsen Sülzkotelett. Akşam Yemeği: Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Kekse. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|