10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 35,59g | Karb: 67,06g.
Kahvaltı: Сахар, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Лента Окрошка с Ветчиной. Akşam Yemeği: Яйцо, Epica Йогурт с Ананасом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|