Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aleriay
Günlük
10 Şub 19
aleriay Günlüğü, 10 Şub 19
aleriay Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
С добрым утром!)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Şubat 2019:
974 kcal
Yağ: 40,43g | Prot: 30,03g | Karb: 125,12g.
Kahvaltı:
Сгущенка, Малиновое Варенье, Аладушкин Мука Предпортовая, Большая Кружка Кефир 2,5%, Сироп, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое).
Öğle Yemeği:
Heinz Итальянский Кетчуп, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Лук, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Филейные, Лента Картофель Айдахо.
devamı için...
1603 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Temizlik - 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ммм как вкусно выглядит
10 Şub 19 üye tarafından:
Светлана Косенко
Спасибо)
10 Şub 19 üye tarafından:
aleriay
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aleriay Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle