10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 114,35g | Prot: 152,19g | Karb: 180,50g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Krapfen. Öğle Yemeği: Danone Topfencreme, Halbes Hähnchen, Garten Krone Gemüsemais, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, BioTech USA Iso Whey Zero, Milfina Gouda, Clever Extrawurst, Schwarzwälder Schwarzwälder Pikant (Sorger), Hofer Farmerschinken, Leicht&Cross Leicht&Cross Knusper Rustica. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|