02 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2512 kcal
|
Yağ: 81,09g | Prot: 140,47g | Karb: 300,02g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Thai Kaeng Ped Gai, Äggnudlar (Smaksatt, Kokt), Vitt Ris. Akşam Yemeği: Spaghetti, Entrecôte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|