Miyiamoto Günlüğü, 10 Şub 19

Mi sa che ce lo siamo perso...purtroppo! 😭😭😭 A te complimenti! Il lavoro duro ripaga sempre 🤗🤗 

azz...il buon Michele è passato all'altra sponda. Nishimura e Vale,...si fa quel che si può. Finché si può si spinge sempre. 

Bravissimo miyamoto 👏👏, l'età è solo un parametro relativo. A proposito di desaparecidos, ma touch il cetaceo? Anche lei è sparita  

Bravissimo !!! ... si punta ai 200 kg  

E' il mio scopo Mister,....fra due mesi finisco il mio macrociclo è testo i massimali dei tre big,...se tutto è andato per il verso giusto mi faccio un altro macrociclo di tre mesi e poi vorrei realizzare il mio sogno, fare la mia prima gara tra settembre e dicembre nella categoria master 2. Mi basta anche l'ultimo posto, tanto, ...me me avrà il valore di un oro olimpico. ;) 

bene vedrai che con impegno e costanza ci arriverai sicuramente. l importante é non avere fretta e curare bene l esecuzione per evitare infortuni....in bocca al lupo 

mister,...Non ho nessuna fretta....sono quasi due anni che curo tutto nei minimi particolari. con calma e dedizione. Ad aprile me ne vado anche dai Barbarians a Parma. Capsci a me. ehehehehe. ;) 

Grande !! .. top https://www.accademiaitalianaforza.it  

Infatti Mister, ...già ho fatto dei corsi (chiamiamoli così) con Ado Gruzza e Simone Sanasi,....da loro ho imparato tanta, ma tanta tecnica e metodo. Mo me ne vado a Parma, e poi vorrei vedere un poco se riesco a fare dei coaching con Dalila Mari che ho conosciuto da qualche mese, e con Giuseppe Gargiulo dei Barbarians Sorrento. Mister, mi stò dando da fare eheheheheheh.