|
|
1482 kcal
|
Yağ: 81,42g | Prot: 80,05g | Karb: 102,47g.
Kahvaltı: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Желтый Сладкий Перец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Домик в деревне Сливки 20%, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Öğle Yemeği: Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Akşam Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Стокманн Говядина в Соевом Соусе, Мистраль Киноа Вареная. Aperatifler/Diğer: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Roshen Карамелькино Барбарис, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Перекресток Грейпфрут Красный. devamı için...
|
|
2357 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 2 saat, Yürüyüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|