10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2788 kcal
|
Yağ: 57,88g | Prot: 95,36g | Karb: 460,08g.
Kahvaltı: Riesa Spirelli, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee, Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung). Öğle Yemeği: Riesa Spirelli, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Akşam Yemeği: Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Honig, Müller’S Hausmacher Wurst Leberwurst, Fein - Spitzenqualität, Kidneybohnen (Dose), Mutters Beste Hähnchengeschnetzeltes, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Aldi Schweinebraten Traditionell, Leerdammer Caractère, Weizenbrötchen, Choceur Weiße Crisp, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|