11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 14,01g | Prot: 57,41g | Karb: 75,42g.
Kahvaltı: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Akşam Yemeği: Натур Буфет Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|