10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2569 kcal
|
Yağ: 140,58g | Prot: 109,13g | Karb: 228,64g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Öğle Yemeği: Fried Egg, Beef, Boiled Potato (without Peel). Akşam Yemeği: Sweet Potato, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Aperatifler/Diğer: Hazelnuts Filberts, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), 2% Fat Milk, Banana, Christie Triscuits, Almond Butter, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|