11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 52,63g | Karb: 114,11g.
Kahvaltı: Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Uno Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Akşam Yemeği: Adana Durum. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|