11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 66,56g | Karb: 166,77g.
Kahvaltı: Marmelade, Schärdinger Streichgenuss, Sonnenblumenbrot. Öğle Yemeği: Kuner Sauce Tartare, Petersilienkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Clever Backerbsen, Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Sonnenblumenbrot, Milfina Cottage Cheese, Milfina Gouda. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|