11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 53,09g | Karb: 125,04g.
Kahvaltı: Green Tea, Coffee (Instant) . Öğle Yemeği: Morrisons Tomato & Basil Chicken Pasta. Akşam Yemeği: Twinings Jasmine Green Tea, Twinings Jasmine Green Tea, Duck Meat , Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Morrisons Spanish Chorizo, Strepsils Throat Soother, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Mint Humbug, Strepsils Throat Soother, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Strepsils Throat Soother, Wrigley's Extra Cool Breeze Sugarfree Chewing Gum. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizabeth Brookes Kilo Geçmişi
|