11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 13,14g | Prot: 63,89g | Karb: 156,23g.
Kahvaltı: Banana, Vitalibre Biscotti ai Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), BPR Nutrition Protein Oat Pancake Cocco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Riso. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette alla Quinoa, Arance. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|