11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
173 kcal
|
Yağ: 2,27g | Prot: 8,59g | Karb: 25,72g.
Kahvaltı: Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Egg White , Kellogg's All Bran Flakes, Bakers Provita. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|