11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 26,28g | Prot: 66,51g | Karb: 57,97g.
Kahvaltı: Tia Rosa Tortilla Burrera, Huevo Cocido, Durazno. Öğle Yemeği: Durazno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Alverjas Cocidas (Frescas), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Akşam Yemeği: Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|