11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
389 kcal
|
Yağ: 9,28g | Prot: 21,36g | Karb: 54,68g.
Kahvaltı: Café, Mostaza, Lala Queso Panela, Jamón de Pavo, Bagel. devamı için...
|
|
2425 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Banyo Yapmak - 15 dakika, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Taşıt Sürüş - 20 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alejandro ugalde Kilo Geçmişi
|