11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 22,47g | Prot: 60,46g | Karb: 39,79g.
Öğle Yemeği: Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Carne do Peito de Frango, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|