03 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2780 kcal
|
Yağ: 113,88g | Prot: 116,62g | Karb: 278,34g.
Kahvaltı: Mozzarella Cheese, Milk (Nonfat), Mushrooms, Onions, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese, Meatless Pepperoni, Pickles, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Tomatoes, Ketchup, Grilled Cheese Sandwich, Bagel. Akşam Yemeği: Homestyle Macaroni & Cheese, Diet Mountain Dew (Can), Dijon Mustard, Veggie Dogs, Green Peas. Aperatifler/Diğer: Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|