tema.zx Günlüğü, 11 Şub 19

tema.zx Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

#كيتو دايت

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2019:

863 kcal

Yağ: 65,34g | Prot: 39,68g | Karb: 34,28g. Kahvaltı: سلطة خضراء سلطة , فلفل حلو, Pinar Cream قشطة, Domty Light Feta Cheese. Akşam Yemeği: Heinz Mayo (Light), سلطة خضراء سلطة , بيضة مسلوقة. devamı için...

2497 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

ينفع لو في رضاعه ولا لا

12 Şub 19 üye tarafından: rashaamer92

لا الأفضل نظام رجيم الرضع على صفحه لو نفسك تخس على الفيس

12 Şub 19 üye tarafından: tema.zx

نظام رجيم سريع جدا

12 Şub 19 üye tarafından: mamhm

سوال معلش هو البرنامج بيعمل update للوزن عن طريق الcal اللي استهلكتها ولا انا كل مابقيس وزني بدخله

13 Şub 19 üye tarafından: mai hekal

حد يفهمنى استخدم ال app ازاى 😪

13 Şub 19 üye tarafından: jessi mohamed

البرنامج نظانو انك تسجلي وجباتك عليه علي حسب النظام الي شغاله عليه وبتخلي مجموع السعرات الحراريه المستهلكه اقل من احتياجك يعني لو طلع احتياجك 2000 سعر بتظبطي وجباتك علي 1500مثلا

16 Şub 19 üye tarafından: tema.zx


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tema.zx Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tema.zx Günlüğü, 11 Şub 19

Yorum Gönder

tema.zx Kilo Geçmişi