12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 42,34g | Karb: 171,61g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Банан, Блины, Белое Облако Сметана 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Братья Караваевы Булочка с Маком. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 4%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|