12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 54,17g | Karb: 72,91g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|