12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 85,43g | Karb: 267,50g.
Kahvaltı: Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Pomme, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Lustucru Riz Long Grain, Auchan Fromage Blanc, Saumon, Bouchée à la Reine. Akşam Yemeği: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Ducros Graines de Sésame Doré, PSP Biscuit Porte Bonheur, Carrefour Mini Nems Porc, Suzi Wan Nouilles aux Œufs. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|