|
Grill dori (bawang merput di haluskan + daun jeruk cincang + oregano + perasan lemon.. di panggang di teflon tanpa minyak) , sawi rebus, wortel rebus & lemon
|
419 kcal
|
Yağ: 16,40g | Prot: 31,68g | Karb: 41,43g.
Öğle Yemeği: Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Jeruk Nipis, Ikan Panggang. Akşam Yemeği: Cimory Yogurt, Buah Naga. devamı için...
|
|
2278 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 26 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 42 dakika, Kardiyo (Cardio) - 52 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|