12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 64,95g | Prot: 63,84g | Karb: 193,93g.
Kahvaltı: Schärdinger Streichgenuss, Marmelade, Sonnenblumenbrot. Öğle Yemeği: Hofer Frankfurter, Kartoffelgulasch, Schwarzbrot, Gemüsecremesuppe. Akşam Yemeği: Banane, Nöm Mix Marille, Billa Kornspitz mit Schinken und Käse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|