12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 70,15g | Prot: 41,42g | Karb: 152,26g.
Kahvaltı: Morrisons Pork Sausage Roll, Morrisons Carrot Cake Slices. Öğle Yemeği: Orange, Beef Meatballs, Penne. Akşam Yemeği: Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Metcalfe's Skinny Rice Cakes, Metcalfe's Skinny Rice Cakes, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Asda Mint Humbug, Chicken Nuggets, Strepsils Throat Soother. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizabeth Brookes Kilo Geçmişi
|