12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 147,62g | Karb: 96,66g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Pistacchio, BPR Extreme Maximus Isowhey, Vitalibre Biscotti ai Cereali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci, Patate al Forno, Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: KeForma Pro50, Vitalibre Tacchino al Forno, OK Bio Gallette alla Quinoa, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|