patch20278 Günlüğü, 12 Şub 19

patch20278 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hatte gedtern mal Brötchen gebacken

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2019:

1360 kcal

Yağ: 45,57g | Prot: 103,53g | Karb: 128,91g. Kahvaltı: Yokebe Yokebe Classic, Ja! Bierschinken, Milbona Die Leichte Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Yokebe Yokebe Classic. Akşam Yemeği: Bautz'ner Joghurt Dressing, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Radieschen, Aldi Mozzarella Leicht, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Penny Markt Snacktomaten, Salatgurke. Aperatifler/Diğer: Kinder Milchschnitte. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

😋😋😋sehen wirklich gut aus, Rezept bitte 🙋‍♀️

12 Şub 19 üye tarafından: Nickidiezweite

200g Dinkelmehl Typ 630 300g Dinkelmehl Typ 1050 1,5 TL Salz 1x Trockenhefe 40 g Sonnenblumenkerne 60 g Leinsamen 350ml Wasser lauwarm Teig zusammen fügen und ne Stunde gehen lassen. Danach Brötchen formen u d auf dem Backblech noch mal gehen lassen. 15 bis 20 min backen bei 220Grad. Ich hab allerdings etwas runter geschaltet nach 10 min .

12 Şub 19 üye tarafından: patch20278

Danke dir 👍👍

12 Şub 19 üye tarafından: Nickidiezweite

Können sich auf jeden Fall sehen lassen👍

12 Şub 19 üye tarafından: Klebefliege


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

patch20278 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

patch20278 Günlüğü, 12 Şub 19

Yorum Gönder

patch20278 Kilo Geçmişi