12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 94,60g | Karb: 94,65g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Tia Rosa Tortilla Burrera, Durazno, Durazno. Öğle Yemeği: Durazno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Akşam Yemeği: Maní, Mercadona Yogur Sabores. Aperatifler/Diğer: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|