12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 108,80g | Karb: 262,79g.
Kahvaltı: AH Vers Sap Framboos Sinaasappel Granaatappel, Body & Fit Smart Protein Vanille. Öğle Yemeği: Sinaasappelen, Banaan, Grenade Carb Killa. Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pompoensoep, Wit Brood. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Whip 'N Whey Bar Cookies & Cream, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|