12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 36,30g | Prot: 69,61g | Karb: 179,97g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Морковь на Пару, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Сладкий Красный Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Маасдам, Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vikkkaaaaaaaaaaa Kilo Geçmişi
|