kkelly.16 Günlüğü, 12 Şub 19


1021 kcal Yağ: 36,96g | Prot: 44,51g | Karb: 136,34g.   Öğle Yemeği: Ovo Frito, Ovo Frito, Terra Nostra Queijo Flamengo, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce. Akşam Yemeği: Batata Doce, Ovo Mal Cozido, Alface, Cebolas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Alpro Leite de Coco, Banana, Farelo de Aveia, Morangos Congelados Não Adocicado, Schar Pão Rústico sem Gluten, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light com Emmental, Brigadeiro. devamı için...
164 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
18 horas de Jejum - 1 hora de caminhada 
12 Şub 19 üye tarafından: kkelly.16
= muita fome 
12 Şub 19 üye tarafından: kkelly.16

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kkelly.16 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.