Leilamendes78 Günlüğü, 12 Şub 19

Leilamendes78 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tô afinando!

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2019:

2223 kcal

Yağ: 107,68g | Prot: 118,36g | Karb: 204,53g. Kahvaltı: Café, Pão Integral, Natural Life Farinha de Linhaça, La Violetera Uva Passa Escura, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana. Öğle Yemeği: Tomates, Antepasto de Berinjela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jiló, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Omelete. Akşam Yemeği: Arroz Carreteiro, Bacon, Sopa de Ervilha. Aperatifler/Diğer: Banana, Antepasto de Berinjela, Pão Branco Torrado, Jiló. devamı için...