04 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3027 kcal
|
Yağ: 148,32g | Prot: 116,04g | Karb: 321,25g.
Kahvaltı: Hash Brown (from Fresh), Veggie-Cheese Omelette, Scrambled Egg, Fresh Fruit Salad, Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Garden Fresh Hummus Plate, Ketchup, Diet Coke (Can), Steak Fries. Akşam Yemeği: French Salad Dressing, Mozzarella Cheese, Cheese Balls, Diet Mountain Dew (Can), Vegan Boca Burger. Aperatifler/Diğer: Diet Mountain Dew (Can), Cheese Balls. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|