12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 35,29g | Karb: 80,09g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|