potemonchik Günlüğü, 12 Şub 19

363Ккал
Всего 363Ккал!!!! И как это в себя впихнуть?
Сотэ с прованскими травами, камбала, руккола и помидор с оливковым маслом.

1179 kcal Yağ: 34,24g | Prot: 128,71g | Karb: 93,09g.   Kahvaltı: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Замороженная Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука . Öğle Yemeği: Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Яйцо (Целое), Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Белая Дача Танго Микс, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Polar Камбала Филе Порционное, Витамин Соте с Прованскими Травами. Aperatifler/Diğer: Mutant Сывороточный Протеин. devamı için...
565 kcal Egzersiz: Сон - 7 saat, Apple Health - 17 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


potemonchik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.