12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 22,79g | Prot: 53,06g | Karb: 50,55g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|