12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 82,26g | Karb: 174,21g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сгущенка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сосиска Индейки, Авида Масло Сливочное, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Грабли Грибной Суп, Пирожок с Луком и Яйцом, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Ля Десерт (Конфета). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|